成就和品质对自己的影响？ “一旦你接受了自己的价值、才能和优势，它就会抵消其他人对你的轻视。” 罗布·利亚诺 2 . 注意你的语言！：不能低估书面和口头文字的力量。 您是否发现自己使用诸如“也许我们应该”或“我认为这可以”或“我只是想伸出手”或“我讨厌/很抱歉打扰你，但是”这样的短语 您是否注意到软化并因此削弱句子的单词？在说话和写作时，你必须更加自信。 制定清晰而自信的回应有助于您陈述事实，保持对对话/情况的控制，不会削弱您的
权威，并且会灌输对您能力的信任和信心。 你有 電話號碼列表 没有说过“如果我们尝试 xxx 会怎样？” 在使用这样的短语之前，请先问自己几个问题： 如果这是您的意见或专业知识，您为什么将其表述为问题？ 你不觉得你的观察、想法或输入没有价值，除非它们得到他人的验证？ 你乐意把你的信仰的所有权交给别人吗？ 现在尝试将其构建为声明……如果我们尝试 xxxx！这感觉更强烈，更明确。 3. Lean In：我特别提到两个特定领域（1）你的本能和（2）你的焦虑。那么我所
说的精益是什么意思？开始了： 你的直觉 -这里的主要信息是停止过度思考并相信你的直觉。跟随你的直觉会让你走上自己的道路，让你有能力采取行动和做出选择，让你与众不同。 对于那些具有分析思维的人来说，这对你来说可能很困难，但在此我给你带来了这个令人欣慰的事实。您的直觉 - 不仅来自您的知识或敏锐度，还来自您的核心价值观，因此无论结果如何 - 您都可以有信心和保证，您当时为自己做出了正确的决定，当时您拥有的信息到手。